MIKRONÄHRSTOFFTHERAPIE
Nicht einfach mehr nehmen.
Sondern gezielt ergänzen.
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fette werden für viele Vorgänge im Körper benötigt. Ob eine Ergänzung sinnvoll ist, entscheide ich nicht nach Gefühl, sondern anhand Ihrer Beschwerden, Ernährung, Medikamente und – wenn sinnvoll – Laborwerten.
Manchmal ist die beste Empfehlung auch, ein Präparat nicht einzunehmen.
WAS ICH HÄUFIG GENAUER BETRACHTE
Welche Nährstoffe spielen tatsächlich eine Rolle?
Nicht jeder Mensch braucht dieselben Nährstoffe. Deshalb schaue ich gezielt darauf, was zur jeweiligen Situation passt und ob eine Ergänzung überhaupt notwendig ist.
VITAMIN D
Wichtig für Knochen, Muskeln und Immunsystem.
Ein Vitamin-D-Wert lässt sich einfach bestimmen. So kann gezielter entschieden werden, ob und in welcher Menge eine Ergänzung sinnvoll ist.
OMEGA-3-FETTSÄUREN
Ein wichtiger Bestandteil unserer Zellmembranen.
Omega-3-Fettsäuren spielen in verschiedenen Stoffwechselprozessen eine Rolle. Bei Bedarf kann ein Omega-3-Index zusätzliche Orientierung geben.
MAGNESIUM
Beteiligt an Muskel-, Nerven- und Energiestoffwechsel.
Ob Magnesium ergänzt werden sollte, hängt von Ernährung, Beschwerden, Medikamenten und der persönlichen Situation ab. Eine pauschale Einnahme ist nicht immer sinnvoll.
VITAMIN B12 & B-VITAMINE
Relevant für Blutbildung, Nervensystem und Energiestoffwechsel.
Gerade bei bestimmten Ernährungsformen, Magen-Darm-Problemen oder länger bestehender Erschöpfung kann es sinnvoll sein, die Versorgung genauer zu betrachten.
EISEN & SPURENELEMENTE
Nicht auf Verdacht einnehmen.
Eisen, Zink, Selen und weitere Spurenelemente können je nach Situation eine Rolle spielen. Vor allem Eisen sollte nicht ohne vorherige Abklärung dauerhaft ergänzt werden.
ERST PRÜFEN. DANN ERGÄNZEN.
Laborwerte können helfen, gezielter zu entscheiden.
Je nach Situation arbeite ich mit Blutwerten, Vitamin-D-Test, Omega-3-Index oder weiteren Laboruntersuchungen. So lässt sich besser einschätzen, ob tatsächlich ein Mangel oder eine unzureichende Versorgung vorliegt.
Danach kann entschieden werden, was ergänzt werden sollte, in welcher Form und für welchen Zeitraum.
Kurz gesagt:
Nicht möglichst viele Präparate.
Sondern das, was wirklich gebraucht wird.
Auch Medikamente, Ernährung und mögliche Wechselwirkungen gehören für mich zur Beurteilung dazu. Eine Empfehlung wird deshalb immer an die persönliche Situation angepasst.
In meiner Praxis in Gerolzhofen setze ich Mikronährstofftherapie gezielt als Teil einer individuell abgestimmten naturheilkundlichen Behandlung ein.
GUT ZU WISSEN
Mikronährstoffe sind kein Selbstzweck.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen weder eine ausgewogene Ernährung noch eine notwendige medizinische Behandlung. Bei unklaren oder neu aufgetretenen Beschwerden kann zunächst eine ärztliche Abklärung erforderlich sein.
Mikronährstofftherapie · Abrechnung nach Behandlungsaufwand
Welche Untersuchungen oder Ergänzungen für Ihre Situation sinnvoll sein können, klären wir im persönlichen Gespräch.
Zusätzliche Laborkosten bespreche ich vorab mit Ihnen.