ABNEHMEN & STOFFWECHSEL
Wenn sich auf der Waage nichts bewegt – obwohl Sie längst vieles richtig machen.
Weniger essen, mehr Bewegung oder die nächste Diät sind nicht immer die Antwort. Gewicht kann von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden – unter anderem von Stoffwechsel, Hormonen, Schlaf, Stress und Ernährung.
Ich schaue mit Ihnen darauf, welche Faktoren in Ihrer persönlichen Situation eine Rolle spielen können.
SIE MACHEN SCHON SO VIELES – UND TROTZDEM …
Wenn Abnehmen plötzlich nicht mehr so funktioniert wie früher.
01
BEWUSST ESSEN
Sie essen bewusst – aber das Gewicht verändert sich kaum.
03
BAUCH & KÖRPERMITTE
Besonders am Bauch scheint sich etwas verändert zu haben.
02
IMMER WIEDER ZURÜCK
Sie nehmen ab – und kurz darauf wieder zu.
04
HEISSHUNGER & ENERGIE
Heißhunger oder Energietiefs machen es schwer, dauerhaft einen guten Rhythmus zu finden.
GEWICHT IST MEHR ALS KALORIEN
Nicht die nächste Diät. Erst verstehen, was Ihr Stoffwechsel braucht.
STOFFWECHSEL & BLUTZUCKER
Wie verarbeitet und nutzt Ihr Körper Energie? Je nach Situation können Stoffwechselparameter zusätzliche Hinweise liefern.
HORMONE & LEBENSPHASE
Hormonelle Veränderungen können Körpergefühl, Appetit, Schlaf und Gewicht beeinflussen und sollten bei entsprechender Fragestellung mitgedacht werden.
SCHLAF, STRESS & ERNÄHRUNG
Schlafqualität, Belastung und Ernährungsgewohnheiten gehören ebenfalls zum Gesamtbild.
VERSCHIEDENE WEGE
Nicht jeder braucht dasselbe Programm.
Kompakter Einstieg
Metabolic Balance
Zeitlos-fit
Abnehmen sollte nicht bedeuten, ständig gegen den eigenen Körper zu arbeiten.
Mein Ziel ist nicht die nächste kurzfristige Diät. Ich möchte mit Ihnen einen Weg finden, der zu Ihrer Situation passt und sich auch in Ihrem Alltag umsetzen lässt.
Barbara Hock · Heilpraktikerin in Gerolzhofen
HÄUFIGE FRAGEN
Fragen zu Abnehmen, Stoffwechsel und der passenden Begleitung.
Warum nehme ich trotz bewusster Ernährung nicht ab?
Gewichtsveränderungen können von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden. Deshalb betrachten wir nicht nur die Ernährung, sondern auch Ihre persönliche Situation, Ihren bisherigen Gewichtsverlauf und mögliche Zusammenhänge.
Muss ich mich für Metabolic Balance entscheiden?
Nein. Metabolic Balance ist eine Möglichkeit unter mehreren. Welche Form der Begleitung zu Ihnen passt, hängt von Ihrer Ausgangssituation, Ihren Zielen und dem gewünschten Umfang ab.
Kann ich auch mit einer kleineren Begleitung starten?
Ja. Nicht jeder benötigt von Beginn an ein umfangreiches Programm. Je nach Situation können auch einzelne oder zeitlich begrenzte Maßnahmen ein sinnvoller Einstieg sein.
Kann ich vorhandene Laborwerte mitbringen?
Ja, sehr gerne. Bereits vorhandene Blutwerte oder andere Befunde können bei der Einordnung hilfreich sein und unnötige Doppeluntersuchungen vermeiden.
IMPULSE FÜR IHRE GESUNDHEIT
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